Ingredientes

• 8°DIA:
• Café da manhã:
• – suco de 1 laranja, 1 fatia pequena de queijo branco, 2 biscoitos cream-craker.
• Almoço:
• – 1 prato (sobremesa) de alface, 100 gramas de bife de carne moída com cogumelos, 1 pires de palmito, 1 figo grande.
• Lanche:
• – 1 fatia de melão, 2 biscoitos de água, café com adoçante.
• Jantar:
• – 1 omelete de 2 ovos com 1 fatia de queijo branco, salada com 3 tomates, 1 maçã.