Ingredientes ½ xícara de manteiga ou margarina 1 ¼ xícara de açúcar 1 ovo ½ xícara de iogurte ou coalhada 1/3 de xícara de suco de laranja 3 colheres (sopa) de suco de limão 1 colher (chá) de raspa de casca de laranja 1 ½ xícara de farinha de trigo [...]
Ingredientes 1 colher (chá) de manteiga 1 cebola pequena picada 1 lata de sardinha 2 colheres (sopa) de salsa picada 2 ovos (separar a clara da gema) sal e pimenta do reino 1 maçã pequena ralada 6 fatias de pão de forma Modo de Fazer Aqueça a manteiga, junte a [...]
Ingredientes 6 fatias de pão de forma manteiga 1 xícara de espinafre picado cozido em água e sal. 1 pitada de noz moscada 1 pitada de pimenta do reino 1 colher rasa (sopa) de farinha de trigo 6 fatias de presunto 6 fatias de queijo prato ou muçarela Modo de [...]
Ingredientes 3 xícaras de presunto picado 4 ovos cozidos picados 3 colheres de cebolinha picada 8 azeitonas picadas alguns picles picados 1 xícara de maionese Modo de Fazer Misture tudo deixando os ovos para o final. Adicione os ovos e mexa ligeiramente. Use para rechear panquecas.
Ingredientes 3 ovos 1 xícara de leite ½ colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de óleo ¾ de xícara de farinha de trigo óleo para fritar Modo de Fazer Bata os ovos, o leite, o sal e o óleo. Adicione a farinha de trigo e bata mais um pouco. [...]
Ingredientes MOLHO PARA TEMPERAR A SALADA: 1 pote de iogurte desnatado 1 pacote de suco em pó de tangerina (light) 1 colher de mostarda (sopa) 10 gotas de azeite 1 colher de suco de limão (sopa) Bata tudo no liquidificador e regue a salada. Modo de Fazer Forre um prato [...]
Ingredientes DISTRIBUIÇÃO DOS ALIMENTOS: DEJEJUM: - ½ pão de 50 gramas / ou uma fatia correspondente / ou 4 biscoitos cream-cracker. - 1 copo de leite. - 1 fatia de qualquer queijo. - café a vontade. MERENDA: - 1 fruta qualquer. ALMOÇO: - 2 colheres (sopa) de arroz / ou [...]
Ingredientes 1 colher (sopa) de gelatina sem sabor 1 colher (sopa) de adoçante ¾ de xícara de suco de laranja ½ colher (chá) de raspas de casca de laranja 3 claras em neve Modo de Fazer Dissolver a gelatina e o adoçante em água fervente. Juntar o suco de laranja [...]
Ingredientes ½ xícara de leite desnatado 1 colher (sopa) de gelatina sem sabor 1 xícara de leite em pó desnatado dissolvido em ¾ de xícara de água 300 gramas de morangos batidos 3 claras em neve adoçante à gosto Modo de Fazer Juntar a gelatina ao leite e deixar amolecer. [...]
Ingredientes PICAR E COZINHAR (tudo junto) 1 repolho pequeno 4 tomates 2 folhas de couve 2 cenouras 1 cebola 20 vagens ¼ de abóbora moranga 1 chuchu 2 cubos de caldo de carne Modo de Fazer Depois de cozida, prove o sal e guarde em vasilhas para cada refeição individual. [...]
