Ingredientes

• 9°DIA:
• Café da manhã:
• – 1 pera, 1 fatia de queijo branco, 1 pãozinho francês, 1 xícara de café ou chá com adoçante.
• Almoço:
• – 1 coxa de frango assada, 2 colheres (sopa) de arroz, 1 abobrinha cozida, 1 gelatina dietética.
• Lanche:
• – 1 fatia de melancia, 1 xícara de chá ou café com adoçante.
• Jantar:
• – 1 caldo de carne (160 gramas de músculo) com legumes (cenoura, ervilha, repolho), 1 fatia de pão integral, 1 fatia de melão.